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我們大多人在辦公使用電腦的時候，經常開機之后就不關機，雖然這樣看似方便，但長期不關機，電腦可能會悄悄"折壽"。今天，我們就來聊聊長時間不關機的危害，以及如何正確使用電腦，讓它更耐用！

1. 硬件損耗加劇，壽命縮短

電腦的CPU、內存、硬盤等硬件在運行時會產生熱量，尤其是游戲筆記本或臺式機，長時間高負荷運轉會導致元器件持續發熱。雖然現代電腦有散熱系統，但長期高溫會加速電子元件老化，甚至導致主板變形、顯卡虛焊等問題。

例：最顯著的是散熱硅脂干裂，風扇積灰嚴重，最終不得不清理和更換硬件。

2. 內存占用高，系統變卡

電腦長時間運行后，后臺程序會占用越來越多的內存，即使你關閉了軟件，部分進程仍可能殘留在系統中，導致"內存泄漏"。這就是為什么電腦用久了會變卡，甚至頻繁死機。

解決方法：對于電腦內存不足的應定期重啟電腦，讓系統徹底清理內存，恢復流暢運行。

3. 硬盤磨損，數據風險增加

機械硬盤（HDD）長時間運轉，磁頭持續讀寫會加速磨損；固態硬盤（SSD）雖然不怕震動，但頻繁寫入也會影響壽命。更可怕的是，如果電腦一直不關機，突然斷電（如停電）可能導致數據丟失或硬盤損壞。

建議：重要數據及時備份,不要在固態硬盤存儲重要數據，定期檢查硬盤工作狀況。

4. 散熱系統積灰，性能下降

電腦風扇和散熱片長時間運轉會吸附灰塵，堵塞風道，導致散熱效率降低。高溫下，CPU和顯卡會自動降頻，性能大打折扣。

保養小技巧：定期清理灰塵，更換散熱硅脂，保持良好散熱。

5. 電費增加，安全隱患

即使電腦處于待機狀態，仍會消耗少量電力，長期不關機不僅浪費電，還可能因電路老化或散熱不良增加短路、起火的風險。

正確使用電腦的建議

? 每天關機或每周重啟1-2次，讓硬件休息，系統清理緩存。

? 避免連續高負荷運行，比如長時間游戲或渲染時，適當休息。

? 定期清理灰塵，保持散熱良好。

? 啟用自動睡眠/休眠，短時間不用時可進入低功耗模式。

電腦也是極其，也是需要“休息”當然電腦也不能長時間不工作，合理的使用電腦，電腦才能長時間穩定運行。

你的電腦多久關一次機？ 歡迎在下方留言區分享你的使用習慣！????

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