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【推文】做好這三點,我和職場焦慮就和解了

fangfang
2023年6月7日 11:46 本文熱度 1545
:【推文】做好這三點,我和職場焦慮就和解了


工作時靜不下心,休息時輾轉難眠;一天24小時困在微信工作群,想讀讀書,也靜不下來。不知道什么樣的生活是自己想要的,但也知道有一些生活是自己不想要的,這些都暗示你可能處于“職場焦慮”之中。


伴隨著改革開放成長起來的新一代的中國人,在面臨著社會轉型和高度增長減速的關鍵時期,大學畢業后都躊躇滿志地想去施展抱負,可很多同學去了北上廣深一線大城市打拼卻發現前方有光明,但星光很細微。

美國人NoelTichy曾經提出過,人類對于外部世界的認識可分為三個區域:舒適區,學習區,和恐慌區。我們常常對自己不甚了解的事情感到恐慌,那就說明你處于恐慌區。在恐慌區中,你會感到憂慮,恐懼,不堪重負,比如在公共場合演講。
北大劉媛媛也曾經談過自己處于恐慌區時的不安與不忿,但好在靠著堅持挺過了困難時期。劉媛媛曾經說過:“如果知足活在自己的舒適區里頭,那我干嘛要費那么大勁出來?”或許這正是她成功的訣竅。

就如,我有一位朋友在一家企業工作。因為公司比較小,行政人事只有她和主管兩個人。上個月主管離職了,老板就成了她的直接領導,很多工作都要直接匯報給他。

結果,她的缺點展露無遺。不會說話、詞不達意,明明工作做得很棒,結果匯報得不好。她愈加焦慮,以至于有了辭職念頭。

那么,身在職場,我們該如何應對職場焦慮,以更好的實現健康的職業發展呢?


1.找準你的目標


要達到這個目的,你需要了解,什么樣的HR才能在企業里獲得最大的發展。其一般有三個方面的特質:


專業能力強。能夠通過專業能力解決業務痛點,為企業創造價值。


情商高。能在企業里和各種人打好交道,獲得領導和同事的認可。


遷移技能強。遷移技能就是在各個崗位都能用到的技能。例如溝通能力、寫作能力等。


如果一個HR能在以上三方面的水平都達到較高的層級,那他一定是一個厲害的HR。



2.讓自己不斷精進


如何讓你自己得到精進?可以采取以下措施:


選定你要學習的領域,逐個突破。如果你要讓你的學習有快速的突破,那你就要先專注于一個模塊。畢竟你現在工作時間不長。你可以先從你目前所做的模塊開始。



構建HR各個模塊系統的知識結構。你要成為這個模塊的行家,就必須全面掌握這些知識,并且能夠熟練地運用。


制訂學習計劃,采取大量的行動去學習。你有了學習的目標,那接下來就可以制訂學習計劃了。學習計劃的制訂,最好采用聚焦突破的方法。也就是一段時間內,集中學習一樣知識,這樣可以讓你快速突破。


3.做事總攬全局

無論是招聘、考勤,還是考核、活動組織,不要只考慮到行政人事部員工的得與失,或者只關注骨干員工的利益,而是要從更全局的角度,更有利于節約成本和激發員工積極性去思考、去行動。 


一個HR所有的工作,其本質都歸為一種,那就是解決企業人力資源管理的相關問題。 


這跟我們之前提到的員工專業性是有關聯的,我同學朋友公司的HR,不能幫助公司解決勞動爭議,表面上看,是其專業知識(勞動法知識)匱乏,深層次原因是她并不具備解決問題的思維。 


為什么這么說?因為她不清楚她所在的崗位需要幫助公司解決什么具體問題。如果她知道,她肯定會去接觸相關的勞動法知識,從而讓自己具備這項能力。

這三種思維,其實是環環相扣的。無論你是作為一個HR,還是一位普通公司的普通員工,如果你要幫助企業實現戰略目標,那你就要具備上述的思維方式。

總之,只有依靠專業知識武裝自己,你才有可能降低或者擺脫你的工作焦慮情緒。用管理的眼光看待人生,人生才能井井有條。


該文章在 2023/6/7 11:46:47 編輯過
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